En 100 g (Gramos) de Col, kimchi hay 0.003 g de 12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Col, kimchi

Col, kimchi es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Col, kimchi se enumeran a continuación.

Agua	94.3 g	94.3	g	94.3%
La energía (calorías)	15 kcal	15	kcal
Energía (julios)	65 kJ	65	kJ
Proteína	1.1 g	1.1	g	1.1%
lípido total (grasa)	0.5 g	0.5	g	0.5%
Ceniza	1.7 g	1.7	g	1.7%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.4 g	2.4	g	2.4%
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6	g	1.6%
Azúcares, total de	1.06 g	1.06	g	1.06%
Calcio, Ca	33 mg	33	mg	0.03%
Hierro, Fe	2.5 mg	2.5	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg	0.01%
El fósforo, P	24 mg	24	mg	0.02%
Potasio, K	151 mg	151	mg	0.15%
Sodio, Na	498 mg	498	mg	0.50%
Zinc, Zn	0.22 mg	0.22	mg
Cobre, Cu	0.024 mg	0.024	mg
El selenio, Se	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.01 mg	0.01	mg
Riboflavina	0.21 mg	0.21	mg
La niacina	1.1 mg	1.1	mg
La vitamina B-6	0.213 mg	0.213	mg
El folato, el total de	52 µg	52	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	52 µg	52	µg
El folato, DFE	52 µg	52	µg
La colina, el total de	15.5 mg	15.5	mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	5 µg	5	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	55 µg	55	µg
Caroteno, alfa	1 µg	1	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	93 IU	93	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	49 µg	49	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.11 mg	0.11	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	43.6 µg	43.6	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.067 g	0.067	g	0.07%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.057 g	0.057	g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.037 g	0.037	g	0.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.037 g	0.037	g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.241 g	0.241	g	0.24%
18: 2 indiferenciada	0.104 g	0.104	g	0.10%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.137 g	0.137	g	0.14%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Col, kimchi